تدقيق لغوي: أ. موانا دبس

القولون العصبي (Irritable bowel Syndrome) هو مرض يؤثر على الأمعاء الغليظة (القولون) أو على المعدة، بدون أي تغير تشريحي فيها. ^[1]

ماهي أعراض القولون العصبي؟

1- يسبب المرض تطبل وانتفاخ في البطن.

2- يسبب تغير في عادات التغوط مثل حدوث إمساك أو إسهال أو تناوبهما بالإضافة إلى ألم بطني.

نسبة الشيوع

يشيع المرض عند الإناث أكثر من الذكور بضعفين، ويكثر عند الأشخاص الذين تكون أعمارهم أقل من ٤٥ عاماً.

أسباب الإصابة بالقولون العصبي

السبب الأساسي غير معروف إلى الوقت الحالي، ولكن ثمّة عدّة نظريات مقترحة وهي: ^[2]

1- تقلصات عضلية في جدار الأمعاء، حيث توجد طبقات عدة منها البطانة العضلية المؤلفة من عضلات دائرية وطولانية، حيث تقوم هذه العضلات بالتقلص الشديد، وبالتالي حبس الغازات وظهور الأعراض أو تقوم بتقلصات بطيئة جداً، تؤدي إلى ضعف عملية الهضم وجفاف البراز.

2- من الممكن الإصابة بالقولون العصبي بعد الغزو البكتيري لجدار الأمعاء، مما يتسبب في كثرة الالتهابات في الأمعاء والمعدة أيضاً، وحدوث إسهالات شديدة.

3- ضغوط الحياة المبكرة والنفسية السيئة، تؤثر أيضاً على عملية الهضم وتؤدي للإصابة بالقولون العصبي.

4- نتيجة لأبحاث جديدة، فإن تغير أنواع البكتيريا المتعايشة طبيعياً في الأمعاء تؤدي الى اضطراب عمل القولون.

كيف نعالج أنفسنا من القولون العصبي؟

1- اتباع حمية غذائية مليئة بالألياف مثل الخضار والفواكه وشرب الماء بكميات كافية، والابتعاد قدر الإمكان عن الحلويات والنشويات، وأي نوع يمكن أن يزيد الانتفاخ أو الإمساك مثل البقوليات والكافيين كالقهوة والشاي.

2- محاولة الاسترخاء والقيام بالتأمل والتنفس العميق، وتدريب الأمعاء على الإفراغ في وقت محدد من اليوم.

3- اللجوء للأدوية في الحالات الشديدة.

متى يجب زيارة الطبيب؟

1- عند حدوث أي تغير في نوعية البراز أو كميته.

2- ظهور أي نزف من المستقيم، (ممكن أن تكون إشارة لسرطان الكولون أو المستقيم)

3- إقياء غير مفسّر.

4- عدم الشعور بالراحة بعد التبرز أو إطلاق الريح.

5- نقص الوزن غير المنطقي.

6- فقر الدم بالحديد.

ماذا يمكن أن يقترح الطبيب من فحوصات للكشف عن القولون العصبي؟

1- ليس هناك اختبار نوعي لتشخيص القولون العصبي، ولكن يمكن أن يطلب فحوصات معينة لينفي أسباب هضمية أخرى، مثل (فحص مجهري لعينة من البراز أو تحاليل دموية)

2- صورة شعاعية بسيطة.

3- تنظير قولون أو مستقيم.