Published in: الطب

البلوغ الطبيعي عند الذكور

Author د. نور شرابه

Published on: 19 يونيو، 2023

د. نور شرابه

تدقيق لغوي: أ. موانا دبس

يُعدُّ البلوغ مرحلةً فيزيولوجيةً يمرُّ فيها الطفل بمجموعة من المُتغيّرات الهرمونية، الجسدية، النفسية، الفكرية وصولاً إلى مرحلة النّضج الجنسي، وتحدث بعد تفعيل محور (الوطاء، الغدة النخامية، الغدد الجنسية). والبلوغ الطبيعي عند الذكور يحدث بين عمر 9 سنوات إلى 14 سنة، ويتأثر بالوراثة، والعوامل البيئية، والعرق حيث يحدث عند الأولاد ذوي البشرة السمراء واللاتينيين قبل الأولاد ذوي البشرة البيضاء. ^[1]

تصنيف مراحل البلوغ عند الذكور (Tanner Stages of Sexual Development)

يمرُّ المراهقون الذكور بخمس مراحل من التطور الجنسي تبعاً لنمو الأعضاء التناسلية الظاهرة وشعر العانة، وقد تمَّ وضعها من قبل العالم تانر (Tanner) وهذه المراحل هي: ^[2]

1- المرحلة الأولى من النّضج الجنسي (Sexual Maturity Rating 1):

وتُسمَّى مرحلة ما قبل البلوغ، وفيها تكون الخصيتان صغيرتين، والقضيب لا يزال بالشكل الذي هو عليه عند الطفل، ولا يوجد أشعار في منطقة العانة.

2- المرحلة الثانية من النّضج الجنسي (Sexual Maturity Rating 2):

تحدث بين عمر 10 إلى 15سنة حيث يزداد حجم الخصيتين وكيس الصفن مع القليل من الأشعار التي تكون خفيفةً وملساء.

3- المرحلة الثالثة من النّضج الجنسي (Sexual Maturity Rating 3):

تحدث بين عمر 10 إلى 16 سنة يستمرُّ ازدياد حجم الخصية وكيس الصفن، ويزداد طول القضيب، ويصبح شعر العانة أكثر خشونةً وتجعيداً.

4- المرحلة الرابعة من النّضج الجنسي (Sexual Maturity Rating 4):

تحدث بين 12 إلى 17 سنة حيث تستمرُّ الخصيتان والقضيب بالنمو كما يزداد عرضه، كما يزداد حجم كيس الصفن ويصبح لونه أغمق، ويصبح شعر العانة مجعداً أكثر وخشناً وسميكاً كشعر البالغين، ولكن يكون عدد الأشعار وتوزعها أقلّ من البالغين.

5- المرحلة الخامسة من النّضج الجنسي (Sexual Maturity Rating 5):

تصبح كل من الخصيتين، وكيس الصفن، والقضيب بالحجم الطبيعي الموجود عند البالغين.

التغيرات الجنسية للذكور في سنّ البلوغ

1- تطور الأعضاء التناسلية الظاهرة

أول التغيرات التي تحدث عند الذكور في سنّ البلوغ هي زيادة حجم كيس الصفن والخصيتين دون ازدياد حجم القضيب في هذه المرحلة ثم مع استمرار نمو الخصيتين يزداد حجم كيس الصفن، ويصبح جلده قاسياً وداكناً، ويتدلى خارج الجسم، وعادةً ما تكون إحدى الخصيتين متدليةً نحو الأسفل أكثر من الأخرى.

بعد حوالي عام تقريباً من ازدياد حجم الخصية يزداد طول القضيب، ثم يبدأ عرضه بالازدياد، ثم يزداد حجم الحشفة والجسم الإسفنجي، ويصبح مماثلاً للبالغين. مع استمرار التغيرات الهرمونية يحدث بدء تكوين الحيوانات المنوية، ويحدث انتصاب في القضيب، وقذف سائل منوي، ويترافق مع تخيُّلات جنسية أو بدونها.

2- نموُّ الأشعار

في البداية يكون شعر العانة قليل الخشونة وأملساً يغطي منطقةً صغيرةً فقط حول الأعضاء التناسلية ثم يصبح الشعر أغمق وأكثر خشونةً، وينتشر إلى مساحة أوسع حيث يصل إلى الفخذين ومنطقة البطن. بعد حوالي عامين من نمو شعر العانة يبدأ الشعر بالظهور في منطقة الذقن، والساقين، والذراعين، وتحت الإبط ثم منطقة الصدر لاحقاً. ^{[3] [4]}

التغيرات الجسدية للذكور في سنّ البلوغ

1- يزداد حجم الجسم، ويزداد عرض الكتفين، وقد يحدث نمو الساقين والذراعين بشكل أسرع من باقي الجسم، وتزداد الكتلة العضلية، وتقلُّ نسبة الشحوم في الجسم لتصبح 12 بالمئة فقط في أواخر سنّ المراهقة.

2- قد يحدث عند بعض الفتيان تورُّم خفيف في نسيج الثدي (تثدّي) بسبب التغيرات الهرمونية، ويستمرُّ لفترة قصيرة ثم يزول.

3- يحدث زيادة في حجم الحنجرة وثخانة في الحبال الصوتية تحت تأثير هرمون الأندروجين مما يُسبّب تغيرات في الصوت حيث يصبح الصوت أعمق وأخشن.

4- مع ازدياد إفراز الهرمونات تصبح البشرة دهنية، ويظهر حبّ الشباب.

5- قد يصبح الطفل حادّ الطباع، ولا يُنصت لنصائح الوالدين، ويدخل في مشاجرات مع أقرانه، ويحدث ذلك تحت تأثير هرمون التستوستيرون. ^{[3] [4]}

التغيرات الفكرية والاجتماعية للذكور في سنّ البلوغ

1- يبدأ عند المراهق التفكير المجرد، ويبدأ بالاهتمام بوضع الخطط والأهداف في الحياة، والتفكير على المدى الطويل.

2- يبدأ بالاهتمام بالفلسفة، والسياسة، وأيضاً بالقضايا الاجتماعية.

3- يبدأ بمقارنة نفسه بأقرانه، والتأثّر بهم، ويرغب في الاستقلال عن الوالدين.

4- يبدأ بالاهتمام بالعلاقات العاطفية، وأيضاً بالصداقات طويلة الأمد. ^[4]

بعض النصائح المهمة للذكور في سنّ البلوغ

1- النوم لساعات كافية حيث يحتاج المراهق للنوم حوالي 9 ساعات على الأقلّ في اليوم.

2- يحتاج المراهق إلى واردٍ غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية.

3- المشي في الهواء الطلق، وممارسة التمارين الرياضية، والقيام بالأنشطة المختلفة، مثل: ركوب الدراجة، أو السباحة، أو التزلج، أو الجري.

4- الابتعاد عن التدخين، والكحول، وتعاطي المخدرات.

5- التحدث للأشخاص الموثوقين، كالوالدين، ومُقدّمي الرعاية الصحية، والاجتماعية، والمرشدين النفسيين حول المخاوف التي تنتاب المراهق حول سنّ البلوغ.

6- التقليل من الوقت الذي يقضيه المراهق في مشاهدة التلفاز، واستخدام الهواتف الذكية، والتقليل من وقت استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.

7- الاستحمام بشكل منتظم بعد التمارين الرياضية، والتعرُّق، واستخدام مزيل لرائحة العرق.

8- غسيل الوجه بشكل يومي بالماء والصابون، واستخدام غسول الوجه.

9- قد يكون من المفيد التخفيف من الاندفاع الشديد والتقلبات المزاجية بالتأمل، الرسم، الكتابة، الموسيقى، العزف. ^{[5] [6]}

10- ينبغي الاتصال مع الطبيب في حال:

– وجود علامات بلوغ عند الطفل قبل عمر 9 سنوات.

– عدم وجود أي علامات بلوغ في عمر 14 سنة.

– وجود اضطراب في الهوية الجنسية.

– تعاطي المخدرات أو الكحول.

– وجود اضطرابات نفسية كالقلق، والاكتئاب.