Skip links
فيتامين b5

أهمية الفيتامين B5

الرئيسية » فئة المدونة » الصيدلة » فيتامينات » أهمية الفيتامين B5

تدقيق لغوي: أ. موانا دبس

ما هو الفيتامين B5؟

فيتامينٌ مغذٍّ ذو أهميةٍ كبيرةٍ في الجسم ينتمي لمجموعة الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، أي لا يتمّ تخزين الكمية الفائضة منه بأنسجة الجسم إلا بشكلٍ قليل، ويتمُّ إطراحه إلى خارج الجسم عبر البول، وله اسمٌ شائعٌ هو حمض بانتوثينيك (Pantothenic Acid).

ما هي وظائف الفيتامين B5؟

يقوم الفيتامين B5 بعدة وظائف في الجسم منها: [1] [2] [3]

1- يساعد في عملية استقلاب الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات، وتحويلها إلى طاقةٍ في الجسم.

2- له دورٌ في تكوين الهرمونات الجنسية.

3- له دورٌ في تصنيع الكوليسترول في الجسم.

4- يساهم في تشكيل كريات الدم الحمراء.

5- له دورٌ في تكوين الأنزيم المساعد أ (يدعى CO A)، وهو مركبٌّ ضروريٌّ للقيام بعدة عملياتٍ استقلابيةٍ في الجسم.

6- يُقلّل بطريقةٍ ما من مستويات الكوليسترول في الدم عند مرضى ارتفاع الدهون والكوليسترول.

7- له أهميةٌ في الحفاظ على صحة البشرة، والعيون، والشعر.

ما هي الاستخدامات العلاجية للفيتامين B5؟

1- يُضاف الفيتامين B5 لمستحضرات ترطيب البشرة حيث يساعد في ترطيب الجسم، ويُعزّز عملية التئام الجروح.

2- يُضاف الفيتامين B5 لمنتجات الشعر كونه يساعد في زيادة كثافة الشعر ولمعانه، والتقليل من ترقّقه.

3- يساعد في تخفيف الحكة، ويُعزّز عملية الشفاء من الأمراض الجلدية، كالأكزيما، والطفح، ولدغ الحشرات، والنباتات السامة.

4- يساعد في عملية استخدام الفيتامينات الأخرى في الجسم، وخاصةً الفيتامين B2.

5- يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. [2] [3]

ما هي التداخلات الدوائية التي تحدث مع الفيتامين B5؟

1- يتداخل الفيتامين B5 مع امتصاص وفعالية الصاد الحيوي التتراسكلين (Tetracycline) مما يؤثر على التأثير الدوائي المطلوب لدواء التتراسكلين.

2- يزيد الفيتامين B5 من خطورة زيادة النزف عند المشاركة مع الأدوية المُميّعة للدم، مثل: الوارفارين (Warfarin)، والأسبرين (Aspirin). [2]

هل دواء البانثينول (Panthenol) مُشتقٌّ من الفيتامين B5، وهل يملك أهميته؟

البانثينول مادةٌ كيميائيةٌ مصنوعةٌ من الفيتامين B5، لذلك فهو يملك معظم خواصه العلاجية، وله أهميةٌ كبيرةٌ على المستوى الطبي العلاجي والمستوى التجميلي حيث نجد أن الفيتامين B5 متوافرٌ في العديد من المنتجات باسم مركب البانثينول، مثل: [4]

1- منتجات العناية بالشعر حيث يتواجد بشكل شامبو وبلسم.

2- منتجات العناية بالأظافر.

3- منتجات العناية بالبشرة، ويتوافر بشكل كريمات.

4- بعض منتجات الأطفال كالصابون، والشامبو الخاص بالأطفال، وكذلك يستخدم لعلاج طفح الحفاضات.

5- مستحضرات التجميل، كأحمر الشفاه، وكريم الأساس، والماسكارا.

6- منتجات طبية صيدلانية تستخدم لأغراضٍ علاجية.

ما هي أهمية فيتامين B5 للبشرة، والشعر، والأظافر؟

1- أهمية الفيتامين B5 للبشرة

1- مرطبٌ، ومهدئ، وملطف للبشرة، ومضاد للتهيُّج.

2- يساعد البشرة على بناء حاجزٍ ضدّ فقدان الماء مما يمنع البشرة من الإصابة بالجفاف.

3- يدخل في صناعة الكريمات المعالجة للدغات الحشرات، والنباتات السامة.

4- مضاد للالتهابات الجلدية.

5- يُقلّل الاحمرار.

6- يساعد في التئام الجروح.

7- له دورٌ في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما.

8- يدعم إنتاج بروتين الكيراتين.

2- أهمية الفيتامين B5 للشعر

1- يعطي الشعر قوةً ونعومةً ورونقاً.

2- يحمي الشعر من التقصُّف، ومن الأضرار البيئية.

3- يمنح الشعر لمعاناً وكثافةً.

4- يمنع جفاف الشعر عبر الاحتفاظ برطوبته.

5- يدعم إنتاج بروتين الكيراتين.

3- أهمية الفيتامين B5 للأظافر

1- يقوّي الأظافر، ويمنحها لمعاناً وقوةً.

2- يمنع تكسُّر الأظافر.

3- يمنح الأظافر وما حولها ترطيباً.

4- يدعم إنتاج بروتين الكيراتين. [4]

المراجع البحثية

1- Pantothenic acid – vitamin B5. (2023, March 7). The Nutrition Source. Retrieved August 7, 2023

2- Felman, A. (2023d, July 13). What to know about vitamin B5. Retrieved August 7, 2023

3- Morris, R. (2018). What does vitamin B5 do? Healthline. Retrieved August 7, 2023  

4- Pedroja, C., PhD. (2018). Why is panthenol used in cosmetics? Healthline. Retrieved August 7, 2023  

This website uses cookies to improve your web experience.