Published in: الصحة النفسية

الشخصية النرجسية

Author أ. بتول ندة

Published on: 18 مايو، 2023

أ. بتول ندة

تدقيق لغوي: أ. موانا دبس

عندما نغوص في أعماق أفكارنا، نجد أن كل شخصٍ مختلفٌ عن الآخر، بعقله وطريقة تفكيره وكيفية إدراكه لسلوكه وتصرفاته. ونتساءل هنا هل جميع الشخصيات سليمة وتفكيرها سوي؟

سنتعرف في هذه المقالة على نوعٍ من الشخصيات التي تعاني من اضطراب في الشخصية وهي الشخصية النرجسية، التي تمّ تصنيفها على أنها واحدة من الاضطرابات في الشخصية، والتي تصف حالة ونمط حياة شخص أناني يريد كل شيء لنفسه، حتى ولو كان على حساب الآخرين، فهو يفضل نفسه على حسابهم. ^[1]

سمات الشخص النرجسي

يتسم الشخص النرجسي بأفعاله المتمحورة حول حب الذات، والافتخار بنفسه أمام الآخرين، وعدم حب الخير للآخرين، ورؤية نفسه أنه فوق الجميع، فهو يفعل ذلك ليحصل على رضا الآخرين وإعجابهم بشخصيته. ^[2]

خصائص الشخصية النرجسية

حب الذات المرضي، الأنانية، الغرور، التكبر والاهتمام بالمظهر الخارجي، والاقتناع بأنهم أشخاص يحتاجون معاملةً خاصةً بهم، ولديهم تخيّلات وأفكار بقدرتهم على تحقيق نجاحات مُبهرة، ولكن في الواقع إنهم لم يحققوا أي شيء، ويرفضون تقبّل الملاحظة من الآخرين أو أي فكرة سلبية بحقهم.

أنواع النرجسية

1- النرجسية العلنية أو الصريحة

في هذا النوع ينحصر تفكير الشخص على تحقيق أعلى مراتب النجاح، وتحصيل العديد من الأموال، وأن ينال المواقع المهمة في المجتمع، حيث يُركز على المكانة العالية بين مجموعته، كما أن توجيه الملاحظات السلبية له أمرٌ حساس، ويعتقد بأنه يستحق نيل معاملة خاصة منهم.

2- النرجسية المُعادية

يُركز أصحاب هذا النوع على القمة والقوة دائماً، فهم يستغلون الأشخاص في حياتهم للحصول على ما يريدون، والوصول لأهدافهم والتقليل من قيمة الآخرين.

3- النرجسية الطائفية

يتسم هذا النوع بأنه يُضحي بنفسه من أجل الآخرين، ولكن ليس بدافع المساعدة أو حب الخير لهم، بل ليتقرب منهم ولينال إعجابهم، ويسيطر عليهم، كأن يكون قائد حركة أو فكرة ما، أو في منصبٍ مسؤول.

4- النرجسية الخبيثة

هذه من أكثر الأنواع خطورة، فبالإضافة إلى سمات الشخصية النرجسية، فهو يعاني أيضاً من اضطرابات في الشخصية، مثل: الجنون، العدوانية والافتقار إلى العاطفة من ناحية الأهل. ^[3]

أسباب النرجسية

1- العوامل الوراثية: من الممكن أن يكون هنالك تاريخ عائلي للإصابة بالنرجسية، ويعدّ هذا الاضطراب أكثر شيوعاً بين الذكور عن الإناث، ويظهر في مرحلة الشباب، ويستمر خلال مراحل حياتهم المختلفة، مثل: الحب والعمل والعلاقات الأسرية.

2- تأثير البيئة والطابع الثقافي للمجتمع.

3- التعرض لصدمة نفسية: مثل: موت أحد أفراد الأسرة، الانفصال عن الشريك أو الزواج الثاني للأب.

4- إهمال الطفل والاستياء من وجوده وعدم الاهتمام به.

5- توجيه الملاحظات السلبية للطفل بطريقة مُبالغ فيها.

6- المبالغة في تدليل الطفل والإفراط في مسامحته.

7- العوامل الاجتماعية والأسرية، مثل: طريقة معاملة الوالدين لأولادهم في الصغر، ضرب الوالدين لهم، والتمييز بينهم بهدف التأديب. ^{[1] [4]}

أعراض النرجسية

1- الإفراط في حبّ الذات والاهتمام بها والشعور بالعظمة.

2- الحسد والحقد على الآخرين، حيث يعتقد الشخص النرجسي بأن من حوله يُضمرون له مشاعر الكره والغيرة والحسد.

3- استغلال الآخرين للوصول لأهدافهم الخاصة.

4- السرعة في اتخاذ القرارات، والتعالي على من حولهم سواءً بالأفكار أو بالعمل.

5- انعدام مشاعر المحبة والتعاطف تجاه الآخرين. ^[5]

صفات الرجل النرجسي

1- يرى نفسه دائماً في الصفوف الأولى، ومعياره الكمالية حيث إنه رجلٌ كاملٌ، ويسعى للكمال، ولا ينظر لأحدٍ لا يتناسب مع معاييره.

2- يتحكم في كل شيء، فهو يعتقد أن الشريكة يجب أن تخضع له في كل شيء، فلا يترك لها سلطةً أبداً في حياتها، ويصبح المُتسلّط والمُتحكّم فيها، وعندما يشعر بخطرٍ يهدده، وأنه من المُمكن التخلي عنه يعود ليقدّم مشاعر الحب والاهتمام من جديد لشريكته.

3- الكذب في كل شيء لكي يحقّق هدفه سواءً حول الأشياء، أو الأفكار، أو المشاعر، وفي الحب يبالغ في كل شيء ليرضي النرجسية عنده، أو في المظاهر، والإعجاب بالنفس حتى يحصل على الثقة لهذا السبب يُظهر الرجل النرجسي إحساسه ومشاعره بشكلٍ ساحر، وشغفٍ لا يُصدَّق على الرغم من انخفاض احترامه لنفسه، وامتلاكه لشخصيةٍ ضعيفةٍ هشة.

4- العظمة فالرجل النرجسي يعتقد أن لديه قدرات مُبالغ فيها، ويستطيع تحقيق كل ما يحلم به، وهذا من دلالات العظمة التي لا وجود لها.

5- الأذى والقصف في الحب والتلاعب، فالرجل النرجسي عندما يكون في علاقةٍ يُفرط في كل شيء الهدايا، والعاطفة، والاهتمام، ويوهم شريكته بأنها أغلى ما لديه لدرجة أنها عندما تبدأ في مبادلته ذلك ينسحب فوراً، ويبدأ في الإهمال بشكلٍ مفاجئٍ بعد أن كسب وحقق غايته منها، ويحول شريكته لتابعٍ وضحيةٍ له في هذه العلاقة حتى تظلّ في ملعبه وضمن ولائه. ^[7]

صفات المرأة النرجسية

1- لا تضع حدوداً في التعامل، وليس لديها قواعد للاحترام والتقدير، ومعظم علاقاتها تتمحور حول الذات والأنانية بالإضافة إلى تصورها بأنها تستحقُّ معاملةً مميزةً عن الآخرين، ولا تعطي لأحد مساحته الشخصية، فهي تتدخل في كل شيء.

2- سعيدة بأن تجعل الآخر يتألم لأنها تعاني من انخفاض تقدير النفس، ولكي تُشعِر نفسها بالتحسُّن تنشر السلبية، وتُحبط الآخرين حيث تنتقدهم لتشعرهم بالنقص، وكل ما يقوم به الآخر غير مهمّ بالنسبة لها، فهي لا تفخر بإنجاز أحد.

3- قدر الإمكان تحاول نشر الفتنة، وإفساد العلاقات مع الآخرين بأي ثمن لتبقيهم تحب سيطرتها، إما بواسطة نشر الشائعات أو التسبُّب في سوء فهمٍ وتواصل معهم.

4- درجة الأنا لديها مرتفعة، والحديث عن نفسها هو أهمُّ شيء، وهي مهووسةٌ، ومتعجرفةٌ، ومفرطةٌ في حبها وثقتها بنفسها لتنجح في كسب الآخر، وتحقق له مواصفات المرأة المرغوبة حتى يُعجب بها.

5- تلعب دور الضحية دائماً حيث إن ألمها ومصاعبها أكبر من أي شيء، ولا تُظهر تفاخراً كبيراً في إنجازاتها وصعوباتها، وعندما تحاول مشاركة الهموم والمشاكل مع الآخرين فإنها سوف تحوّل الموضوع ليدور حول نفسها بشكلٍ تبدو فيه مظلومةً أو مجروحة.

6- تلقي اللوم دائماً على الطرف الآخر، فهي باعتقادها أنها لا يمكن أن ترتكب الأخطاء، وعندما يحدث خطأ ما تُحمّل المسؤولية كلها للآخر، ولا تعترف أبداً بنزواتها وأخطائها، وتُبرّر لنفسها كل شيء.

7- لا يمكن انتقاد المرأة النرجسية أو التحدث عنها بشكلٍ سيء، فهي تدافع عن نفسها بسرعة، وتُفرط في ردود فعلها، لتوبيخ الطرف الآخر، وجعله يشعر بالذنب لأنه أقدم على الشكّ فيها واتهامها.

8- الجانب المادي مهمٌّ جداً بالنسبة لها، فلا يهمُّها سوى مظهرها وأناقتها، وحتى حبُّها للطرف الآخر يعتمد على الصعيد المادي، ولا تحب أن تتقرب من أحد إذا لم يعد عليها ذلك بالفائدة. ^[8]

كيف يتم تشخيص الشخصية النرجسية؟

يعدّ الطبيب النفسي هو الشخص المُؤهل لتشخيص حالات النرجسية، حيث يعتمد على الأعراض الظاهرة، والتاريخ العائلي للمريض، سواءً أكان أحد من أفراد العائلة يعاني منه. ولا يوجد دليل مخبري لتشخيص الإصابة بهذا المرض كإجراء التحاليل مثلاً. ^[1]

تقع خطورة النرجسية في أن المصابين به لا يبحثون عن العلاج، لعدم معرفتهم ما يمرون به من مشاكل، بل قد يضعون اللوم على الآخرين، كما أنهم لا يقبلون الملاحظة أو النصائح، هذا الأمر يجعل من الصعب على الآخرين إقناعهم بالعلاج. لا يتم تشخيص هذا الاضطراب في الطفولة أو المراهقة، وإنما يتم تشخيصه عند البالغين، هنا يجب أن ننتبه أنه من الممكن أن تظهر أعراضه في مرحلة الطفولة.

ولكن يجب ألا ننسى أن الطفل في مرحلة نمو الشخصية يكون قابلاً للتغير والنضج مع مرور الوقت، فلا يمكن الحكم بشكلٍ كلّي على استمرار هذه التصرفات. قد يُشخّص هذا الاضطراب في مرحلة الطفولة أو المراهقة، في بعض الحالات إذا استمر النمط السلوكي بشكلٍ واضحٍ على الشخص أكثر من سنة. ^[5]

علاج النرجسية

1- التركيز على جوانب القوة في الشخصية، والقدرة على سماع وتقبّل الآراء مهما كانت.

2- تعليم الشخصية النرجسية كيفية التعامل مع مشاكل انعدام الثقة بالذات.

3- تشجيعه على بناء علاقات صحية ومريحة، والحفاظ على العلاقات الاجتماعية.

4- العمل على تحسين طرق التعامل مع الأصدقاء وشركاء العمل.

5- العلاج النفسي: المُعالج النفسي يعمل على مساعدة الشخص النرجسي في تحسين سلوكياته مع الآخرين، وكيفية التواصل معهم بطريقة محترمة، من دون التسبب في الأذية لأحد، وبناء علاقات محبة وإيجابية معهم. [1] [6]

6- العلاج الدوائي: هذا الاضطراب لا يوجد له أدوية، ولكن يمكن للطبيب أن يصف أدوية للأعراض المُرافقة لهذا الاضطراب كالاكتئاب. ^[1]

الوقاية من النرجسية

1- العامل الوراثي والتاريخ المرضي للمريض، يلعب دوراً مهماً في اضطراب الشخصية النرجسية، حيث لا يمكن تجنبه، ولكن يمكن تجنب العوامل المؤدية للإصابة بهذا الاضطراب في مرحلة الطفولة للتقليل من فرصة حدوثه.

2- تجنب تعريض الطفل للإهمال.

3- تجنب تعنيف الطفل من قبل أحد الوالدين.

4- عدم المبالغة في تدليل الطفل.

5- زيادة ثقة الطفل بنفسه وتعليمه طرقاً إيجابيةً، لتجنب التوتر والقلق حتى تساعد في التخفيف من فرصة الإصابة بهذا الاضطراب. ^[6]

كيف نتعامل مع النرجسيين في حياتنا؟

1- ضع حدوداً للتعامل مع النرجسي، وحافظ عليها، فعلى سبيل المثال: إذا كان طوال الوقت يتحدث ويكلمك على الهاتف أخبره أن الوقت ضيق، ولديك التزامات وعمل، واقطع التواصل معه حيث إنه من المهمّ أن يعلم النرجسي أن الشخص الذي يتواصل معه ليس متاحاً له في كل الأوقات.

2- لا تُشارك تفاصيل حياتك أو أخطائك مع النرجسي، على سبيل المثال: أن تقول له: أنك أخطأتَ في عملك على الحاسوب، وفُصلت عن وظيفتك، فهو سيذكرك بخطئك، ويُقلّل من إمكانياتك ومهاراتك.

3- لا تتباهى بنفسك أمام النرجسي، ولا تتفاخر بها، وتنافسه في الحصول على مراتب متقدمة، وكن على قدرٍ من التوازن النفسي، ولا تجعل من ذاتك ساحةً للتحارب الفكري مع النرجسيين، وكن على عفويتك وطبيعتك معهم لأنه من الممكن أن تؤدي المنافسة للخسارة الدائمة.

4- النرجسي ينتقم من الآخرين بأسلوبٍ ماكر، ولعبةٍ نفسيةٍ مؤذية حيث من الممكن أن يجعلك تشكّ في نفسك، فيسألك عدة أسئلة مثل: هل ترى نفسك شخصاً سوياً؟ أنت حقاً مجنون كيف تفكر في ذلك؟ لذلك لا تفكر وتخمن في الأمر أو تُبرّر لنفسك أمامهم، فهذا ليس أمراً مهماً.

5- لا تصدق النرجسي لأن الكذب من ألاعيبه ليشوه صورة شخصٍ معين، فعندما تستمع له لا تعطي اهتماماً لكلامه، وخذ نفساً عميقاً، فقد لا يكون هذا الكلام صحيحاً على الإطلاق. ^[9]